嚥下体操　はじめよう！　やってみよう！

「はーい！深呼吸から始めましょう」

作業療法士の声で嚥下体操が始まります。

 

「食事の際にむせたり、飲みにくい」と気になるご利用様の改善のために４月から始めました。

 

嚥下体操を続けていくと

①    食べるための筋肉のトレーニングができる

それ以外にも

②    笑顔をつくることができる

③    楽しくおしゃべりをすることができる

など、生活するのに楽しくするための運動機能をアップすることができます。

 

レクリエーション感覚で楽しく行いましょう。

皆さん楽しそうに嚥下体操をしているでしょ♡

 

　　　　　舌を出す体操です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　顎のマッサージです

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんなで頑張っています

 

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほっぺたを膨らませる運動です

 

 

 

 

 

 嚥下体操を紹介しますので、ぜひやってみてくださいね。

一日１０分程度でできますよ♡

 食事・口腔ケアを考えるグループでは、今後も美味しく食べられるように色々工夫していきたいと思います。

たくさん美味しく食べて、元気に長生き！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食事・口腔ケアを考えるグループより